Pha trà nhân sâm như thế nào vừa ngon vừa bổ dưỡng? Bạch sâm có những khuyến cáo nào sử dụng nào?

Trà nhân sâm là một loại thức uống ngon, tốt cho sức khỏe, tiện lợi hơn nhiều so với những các sử dụng nhân sâm khác và dĩ nhiên là hoàn toàn tận dụng được hết dưỡng chất có trong nhân sâm. Sau khi pha nước trà uống thì còn có thể nhai và nuốt miếng nhân sâm.

Pha trà nhân sâm như thế nào vừa ngon vừa bổ dưỡng?

Trà sâm có những công dụng gì?

Đã từ rất lâu rồi nhân sâm được xem là thần dược vừa mang lại sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật, lại vừa giúp phụ nữ làm đẹp, làm trẻ hóa làn da. Trong các loại nhân sâm thì nhân sâm tươi Hàn Quốc được xem là tốt nhất, thành phần saponin có trong nhân sâm Hàn Quốc cũng cao hơn so với nhân sâm ở cách quốc gia khác. Và trà sâm chính là một thành phẩm của nhân sâm được nhiều người sử dụng, thức uống phổ biến ở Hàn Quốc và một số nước châu Á.

Pha trà sâm đúng cách như thế nào?

Để có được một ấm trà nhân sâm “chuẩn”, trước hết bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu, đó là nhân sâm tươi, củ sâm có tuổi thị càng cao thì càng tốt, nếu là loại nhân sâm tươi hàn Quốc 6 năm tuổi thì thật tuyệt; một bình trà bằng đất nung hoặc bằng gốm và nước sôi.

Nhân sâm tươi sẽ được rửa sạch trước, dùng khăn ướt lau cho sạch đất rồi mới dùng khăn khô để lau khô. Sau đó dùng một con dao sắc để thái nhân sâm thành từng lát mỏng. Sau đó cho vài lát nhân sâm vào bình trà, chế nước sôi vào ngập nhân sâm, sau đó đậy kín nắp lại. Chờ khoảng 5 phút sau là bạn đã có một ấm trà sâm ngon và dinh dưỡng.

Trà nhân sâm có vị thơm nồng tự nhiên từ nhân sâm ngấm ra với cái vị ngọt thanh nơi đầu lưỡi, cầm chém trà nóng trên tay và thưởng thức từng chút một vừa thanh tao, vừa sảng khoái, tiếp thêm năng lượng dồi dào cho sức khỏe. Có thể sử dụng trà nhân sâm hằng ngày và pha đi pha lại nhiều lần cho nhân sâm ra hết chất nhưng cũng không nên quá lạm dụng sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Bạch sâm có những khuyến cáo nào sử dụng nào?

Bạch sâm có những công dụng gì?

Là một vị thuốc đại bổ, được xếp đứng đầu trong Đông y nên nhân sâm nói chung và bạch sâm nói riêng được nhiều người sử dụng để bồi bổ. Muốn đạt được hiệu quả sử dụng như ý và tránh rơi vào trường hợp “tiền mất tật mang” thì cần có những lưu ý trong việc sử dụng bạch sâm như sau:

Ai được khuyến cáo không nên dùng bạch sâm?

Không nên sử dụng bạch sâm đối với những trường hợp bị nóng trong người, người gặp phải các trường hợp rối loạn trong cơ thể như đau đầu, cao huyết áp hay bị viêm loét,…

Pha trà nhân sâm như thế nào vừa ngon vừa bổ dưỡng? Bạch sâm có những khuyến cáo nào sử dụng nào? 1

Không được sử dụng bạch sâm cho phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú. Bởi theo kết quả của một số nghiên cứu chỉ ra rằng sâm có thể gây ảnh hưởng đến nồng độ hormone estrogen. Nên phụ nữ đang ở trong độ tuổi sinh đẻ tốt nhất nên tránh xa nhân sâm. Bên cạnh đó, nhân sâm cũng không tốt cho trẻ nhỏ, nếu là bà mẹ đang cho con bú cũng không nên dùng.

Trong một số trường hợp nếu sử dụng bạch sâm không đúng cách, không đúng liều lượng thì nó cũng có tác dụng kích thích thần kinh và gây ra căng thẳng, stress hay bị mất ngủ.

Suy cho cùng thì bạch sâm, hồng sâm hay nhân sâm đều là các loại thuốc, dù chúng có tốt có bổ đến như thế nào thì nếu quá lạm dụng, dúng không đúng đối tượng, dùng quá liều lượng sẽ gây nên những hậu quả không hay. Bạn hoàn toàn có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia hay bác sĩ. Hãy là một người tiêu dùng thông thái nhé.

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.